Mein Online Therapie Angebot
Die Therapie ist ein Prozess des Wachstums und der Selbsterkenntnis. In regelmäßigen Sitzungen werden in der Online Psychotherapie eine positive Sicht und die Annahme neuer Einstellungen und Reaktionen gefördert.
Zeitsparend und ortsungebunden
Mein Angebot der Online Psychotherapie bedeutet, dass Sie durch fehlende Anfahrtswege Zeit sparen und sie von überall aus in Anspruch nehmen können.
Methodenvielfalt bietet mehrere Zugänge
Durch meine Erfahrung sowie Weiterbildungsmaßnahmen habe ich mir ein breites Methodenrepertoire angeeignet und kann auf Wunsch auch Hypnosetherapie durchführen.
Psychologische
Expertise
Ich kann auf eine fundierte Ausbildung im Bereich Psychologie und Medizin zurückgreifen, von der Sie in der Online Therapie profitieren können.
Was ist Psychotherapie und wie kann sie mir helfen?
Online Psychotherapie ist im Grunde genommen sehr ähnlich wie klassische Psychotherapie. Der Hauptunterschied ist, dass die Psychotherapie online stattfindet. Das bedeutet auch, dass bei der Online Therapie die gleichen Aspekte wie in der Therapie vor Ort bearbeitet werden können.
Welche Art von Online
Psychotherapie wird angeboten?
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Verhaltenstherapie. Im Zentrum steht bei der Online Therapie immer die Wiederherstellung der mentalen Gesundheit und damit der Lebensqualität. Bei der Verhaltenstherapie wird an den Selbststeuerungsfähigkeiten der Patientin oder des Patienten gearbeitet. Dadurch hilft die Online Psychotherapie dabei, mit Konflikten und schwierigen Lebenssituationen besser zurechtzukommen.
Welche Themen können in der Online Therapie bearbeitet werden?
Typische Anliegen, an denen ich in der Online Psychotherapie mit den Patientinnen und Patienten arbeite, sind Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwänge, Essstörungen und Suchterkrankungen. Damit kann eine Reihe von psychischen Störungen effektiv und nachhaltig behandelt werden. Psychotherapie online durchzuführen ist dabei eine gute Möglichkeit für Patientinnen und Patienten, in einer vertrauten Umgebung an ihrer psychischen Gesundheit arbeiten.
Welche Methoden werden in der Online Psychotherapie angewendet?
Verhaltenstherapie ist eine problem- und anschließend lösungsorientierte Herangehensweise. Neben der dieser biete ich als Online Therapie auch Hypnotherapie an. Bei der Hypnotherapie werden die Patientinnen oder Patienten in Trance versetzt, um verschiedene Anliegen zu bearbeiten. Voraussetzung dafür ist – besonders im Rahmen einer Online Psychotherapie – ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Therapeut und Patientin bzw. Patient.
Wie kann mir die Online Psychotherapie weiterhelfen?
Durch eine Online Therapie werden Sie schnell Verbesserungen in verschiedenen Lebensbereichen bemerken – im Freundes- und Bekanntenkreis, im beruflichen Umfeld und auch in Ihrer Freizeit. Online Psychotherapie Erfahrungen zeigen, dass diese Ihnen dabei hilft, ausgeglichener zu sein sowie verschiedene Ressourcen zu erlernen und anzuwenden. Das wiederum führt zu mehr Selbstbewusstsein und allgemeinem Wohlbefinden, wodurch sich auch Ihre sozialen Beziehungen verbessern.
So läuft meine Online Therapie ab
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Termin vereinbaren
Zunächst machen Sie für die Psychotherapie online einen Termin aus. Das geht ganz einfach und unkompliziert über ein Webtool, über das Ihre Daten sicher verschlüsselt übertragen werden.
Software installieren
Wichtig für die Online Therapie ist, dass Sie die passende Software für Videoanrufe auf Ihrem Endgerät, installiert haben und diese auf dem aktuellen Stand ist.
Platz überlegen
Überlegen Sie sich, von wo Sie die Psychotherapie online durchführen wollen. Ideal wäre ein ruhiger Platz, an dem Sie ungestört sprechen können und eine stabile Internetverbindung haben.
Vorbereitung
Um die Online Psychotherapie ideal nutzen zu können, ist es hilfreich, wenn Sie den Termin vorbereiten – also zum Beispiel wissen, was Ihr Anliegen ist und in welchem Bereich Sie sich Unterstützung wünschen.
Termin
Nun kann der Termin optimal wahrgenommen werden. Therapie online durchzuführen, kann anfangs ungewohnt sein, aber wenn man sich darauf einlässt, kann sie genauso effektiv sein wie klassische Formate.
Für Psychotherapie online Termin vereinbaren
Wie kann ich mich auf die Online
Therapie vorbereiten?
Gerade vor der ersten Sitzung der Online Psychotherapie ist es hilfreich, sich auf den Termin vorzubereiten.
Über mich und meine Arbeit
Dr. Dieter Eisfeld
Seit mehreren Jahren arbeite ich als Psychotherapeut mit den Schwerpunkten: Verhaltenstherapie (VT), Tieffundierte Psychotherapie (TF), Traumatherapie (TP), Hypnotherapie (HT).
Nach der Gründung meiner Praxis in Hamburg vor einigen Jahren habe ich mich jetzt entschlossen, mein Angebot um Online Psychotherapie zu erweitern.
Gute Gründe, eine Psychotherapie online in Anspruch zu nehmen
Zunächst vor allem im englischsprachigen Raum verbreitet, ist mittlerweile Online Therapie in Deutschland angekommen. Im Vergleich zu klassischer Therapie vor Ort bietet Online Psychotherapie einige Vorteile.
Keine räumliche Bindung
Der offensichtlichste Vorteil davon, Psychotherapie online zu machen: Es ist von überall aus möglich. Denn für Online Therapie ist lediglich eine Internetverbindung und eine Videocall-Software nötig.
Flexiblere Terminfindung
Bei der Online Psychotherapie fallen Anfahrtswege weg. Das spart Zeit und Geld und bedeutet, dass es viel einfacher ist, einen passenden Termin für die Sitzungen der Online Therapie zu finden.
Online Therapie ist zeitsparend
Online Psychotherapie findet nicht an einem bestimmten Ort statt. Das bedeutet: Sie müssen keine zusätzliche Zeit für Hin- und Rückfahrt einplanen und sich nur Zeit für die Online Therapie selbst reservieren.
Wie effektiv ist Psychotherapie online?
Im Zuge der Covid-19 Pandemie und den damit verbundenen Lockdowns wurde erstmals auch in Österreich in großem Ausmaß Psychotherapie online angeboten. Aber kann Psychotherapie online überhaupt so effektiv sein wie persönliche Termine vor Ort? Genau das haben Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der Donau-Universität Krems in Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) durch mehrere Befragungen im Jahr 2020 untersucht. Das Ergebnis: Insgesamt wird Online Psychotherapie positiv bewertet, besonders von den Patientinnen und Patienten. Neben der Anonymität biete Online Therapie auch mehr Menschen Zugang zu psychotherapeutischer Unterstützung.
Erstgespräch für Online Therapie vereinbaren
Häufig gestellte Fragen zu Online Psychotherapie
Für viele ist das Konzept der Online Therapie noch neu. Durch die Beantwortung der häufig gestellten Fragen hoffe ich, dass ich Ihnen ein paar Sorgen und Berührungsängste nehmen kann, sodass Sie gut informiert und entspannt die Therapie online wahrnehmen können.
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Für welche Anliegen ist Online Psychotherapie sinnvoll?Grundsätzlich können in der Online Therapie alle Anliegen, die auch in einer persönlichen Therapie besprochen werden, behandelt werden. Themen können daher zum Beispiel Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwänge, Essstörungen und Suchterkrankungen sein.
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Welche Methoden werden in der Online Psychotherapie angewandt?Dr. Dieter Eisfeld arbeitet als Verhaltenstherapeut. Das heißt, dass in der Online Therapie eine problem- und anschließend lösungsorientierte Herangehensweise gewählt wird. Außerdem bietet Dr. Dieter Eisfeld Hypnosetherapie an, in der die Patientin oder der Patient in eine Trance versetzt werden, um über das Unterbewusstsein Anliegen zu lösen.
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Was sind die Vorteile einer Online Psychotherapie?Im Vergleich zu klassischer Therapie vor Ort kann Psychotherapie online von überall aus durchgeführt werden. Damit ist sie ortsungebunden – sowohl für die Patientin oder den Patient als auch für den Therapeuten. Wenn Sie also in Ihrer unmittelbaren Nähe keinen passenden Therapeuten finden, ermöglicht es Online Therapie, auch mit Therapeutinnen und Therapeuten zu arbeiten, die nicht in Ihrer Umgebung sind. Außerdem fallen Anfahrtswege weg, was eine erhebliche Zeitersparnis für Sie bedeutet und eine flexiblere Terminfindung ermöglicht.
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Wie läuft die Online Psychotherapie ab?Für die Online Therapie machen Sie zunächst online einen Termin aus und installieren anschließend die passende Software für Videoanrufe. Dann bereiten Sie den Termin vor – am besten, indem Sie einen passenden, ruhigen Platz mit einer stabilen Internetverbindung finden und sich überlegen, was Ihr Anliegen ist.
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Wo kann ich einen Termin für die Online Psychotherapie ausmachen?Einen Termin für die Online Therapie können Sie bequem und unkompliziert online ausmachen.
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Welche Online Psychotherapie Erfahrungen gibt es?Psychotherapie online kann genauso effektiv sein wie klassische Therapieformate. Eine Studie der Donau Universität Krems während der Covid-19 Pandemie hat ergeben, dass sowohl Therapeutinnen und Therapeuten als auch Patientinnen und Patienten die Therapie online positiv bewerten.
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Muss ich die Online Psychotherapie vorbereiten?Idealerweise haben Sie vor dem Termin die passende Videoanruf-Software installiert und sorgen für eine ruhige Umgebung, indem Sie Ihr Handy auf stumm schalten, ggf. Fenster und Türen schließen und andere Menschen in Ihrem Haushalt darum bitten, Sie währen Ihrer Online Psychotherapie nicht zu stören. Machen Sie sich gerne auch eine Tasse Kaffee oder Tee oder stellen Sie sich ein Glas Wasser bereit. Wenn Sie möchten, können Sie auch einen Zettel und einen Stift für Notizen oder Fragen bereithalten. Wichtig ist vor allem, dass Sie sich wohl fühlen.